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헬스케어

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    • 냉면 살 안 찌려면, 이것만 알고 먹으면 됩니다

      냉면 살 안 찌려면, 이것만 알고 먹으면 됩니다

      날씨가 더워지면 시원하고 새콤달콤한 냉면 한 그릇이 저절로 생각나기 마련입니다. 먹고 나면 속이 시원해지는 듯한 느낌이 들어 여름철 별미로 자주…

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    • 에릭센 경기중 심정지, 젊은 선수가 쓰러지는 진짜 원인은?

      에릭센 경기중 심정지, 젊은 선수가 쓰러지는 진짜 원인은?

      덴마크 축구 대표팀의 미드필더 크리스티안 에릭센 선수가 경기 중 다시 쓰러졌다는 소식에 많은 분이 가슴을 쓸어내리셨을 것 같습니다. 에릭센은 덴마크…

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    • 계란 가격 폭등할 때, 아침 식사 지키는 고단백 대체 식품 4가지

      계란 가격 폭등할 때, 아침 식사 지키는 고단백 대체 식품 4가지

      요즘 마트에 가셨다가 계란 매대 앞에서 깜짝 놀라지 않으셨나요? 고병 원성 조류인플루엔자(AI) 여파로 계란 공급이 줄어들면서 계란 가격 폭등세가 이어지고…

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    • 북중미 월드컵 고지대 경기, 축구 선수들이 힘든 과학적 이유

      북중미 월드컵 고지대 경기, 축구 선수들이 힘든 과학적 이유

      2026년 FIFA(국제축구연맹) 북중미 월드컵이 다가오면서 팬들의 기대감이 커지고 있습니다. 하지만 이번 대회는 우리 대한민국 축구 대표팀에게 유독 힘든 도전이 될…

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    • 장수 비법, 의사들이 추천하는 돈 안 드는 7가지 습관

      장수 비법, 의사들이 추천하는 돈 안 드는 7가지 습관

      소셜 미디어를(SNS) 보다 보면 건강하게 오래 사는 삶이 마치 사치스러운 취미처럼 느껴질 때가 많습니다. 수백만 원을 호가하는 보조제나 얼음 목욕,…

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    • 미세플라스틱 줄이기, 일회용 컵을 써야 한다면 이것을 고르세요!

      미세플라스틱 줄이기, 일회용 컵을 써야 한다면 이것을 고르세요!

      일상생활 속에서 우리는 나도 모르게 건강에 위험할 수 있는 물질에 노출되곤 합니다. 매일 무심코 사용하는 일회용 컵을 통해 미세플라스틱 노출이…

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    • 매실청 안전하게 만드는 방법, 씨앗 독성 줄이는 4단계 법칙

      매실청 안전하게 만드는 방법, 씨앗 독성 줄이는 4단계 법칙

      새콤달콤한 매실청은 우리 집 밥상에서 빠질 수 없는 만능 양념이지요. 제철을 맞는 5월 말에서 6월 중순이 되면 많은 분이 매실청을…

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    • 상온 보관 채소, 냉장고에 꼭 넣지 않아도 되는 의외의 종류

      상온 보관 채소, 냉장고에 꼭 넣지 않아도 되는 의외의 종류

      마트나 시장에서 채소를 사 오면 일단 냉장고부터 문을 여는 분들이 참 많으시죠? 특히 날씨가 서서히 따뜻해지기 시작하면 음식이 쉽게 상할까…

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    • 토마토-콩 주스 효능, 단 4주 만에 몸속 염증 줄여주는 비결

      토마토-콩 주스 효능, 단 4주 만에 몸속 염증 줄여주는 비결

      요즘 몸이 자주 붓거나 이유 없이 피곤하신가요? 나이가 들수록 우리 몸속에는 눈에 보이지 않는 만성 염증이 쌓이기 쉬운데요. 최근 미국…

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    • 운동중 음료 섭취 방법, 아직도 갈증 날 때만 마시나요?

      운동중 음료 섭취 방법, 아직도 갈증 날 때만 마시나요?

      건강을 위해 열심히 달리고 땀을 흘리다 보면 목이 타들어 가는 듯한 갈증을 느끼곤 합니다. 우리 몸의 60% 이상은 물로 구성되어…

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