요즘 부쩍 몸이 피곤하거나 목이 자주 마르시나요? 초기 고혈당 증상은 특별한 통증이 없어 단순한 컨디션 저하로 생각하고 넘어가기 쉽습니다. 특히…

꼼꼼하게 양치질을 마쳤는데도 여전히 입안 텁텁함과 구취가 남아있어 고민이신가요? 열심히 칫솔질을 해도 입안에 치약 성분이나 이물질이 남아있으면 오히려 입냄새가 더…

양쪽 골반 높이가 다르거나 이유 없는 허리 통증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 대부분 잘못된 자세를 원인으로 생각하지만 진짜 무릎 통증 원인은…

요즘 시장이나 마트에서 검푸른 빛을 띠는 통통한 오디를 자주 보실 수 있습니다. 5월에서 6월 사이에만 만날 수 있는 뽕나무의 열매인…

주말 낮에 반주로 가볍게 마신 술이 밤에 마실 때보다 훨씬 더 빠르게 취하는 느낌을 받아본 적이 있으신가요? 많은 분이 기분…

입이 심심할 때마다 습관적으로 손이 가는 과자나 빵, 사탕은 우리의 혈당과 혈압을 서서히 올리는 주범이 될 수 있어요. 건강을 위해…

튼튼한 반찬통부터 투명하고 얇은 비닐봉지까지, 우리는 일상 속에서 수많은 플라스틱 제품을 사용합니다. 겉보기에는 다 비슷해 보이는 플라스틱이지만, 성분과 성질은 제각각…

밥상 위에서 자주 만나는 초록색 완두콩, 보통 음식의 색감을 더해주는 단순한 고명으로 생각하기 쉽지요? 하지만 이 작은 완두콩 효능을 자세히…

여름이 찾아오면 가장 먼저 떠오르는 과일이 바로 수박입니다. 시원한 수박 한 조각은 더위를 싹 날려주지만, 먹는 방법에 따라 건강 효과를…