갑자기 왼쪽 아랫배가 콕콕 찌르거나 묵직한 통증이 느껴지면 덜컥 겁이 나곤 합니다. 배꼽 아래 왼쪽 부위에는 소화기관뿐만 아니라 비뇨기, 생식기…

혹시 최근 건강검진에서 혈압 수치를 보고 깜짝 놀라지는 않으셨나요? 현재 성인들중 많은 사람들이 고혈압을 앓고 있으며, 또 다른 3분의 1은…

평소보다 유독 몸이 무겁고 자도 자도 피곤한 느낌을 받으신 적 있나요? 단순히 업무가 많아서라고 생각할 수 있지만, 사실 여성들에게 가장…

다이어트를 하다 보면 입이 심심해서 간식이 간절해지는 순간이 꼭 찾아오죠? 과자나 빵은 칼로리(열량)가 높아서 걱정되고, 무작정 참자니 스트레스가 쌓여 폭식으로…

방에 들어서는 순간 주변을 환하게 밝히고, 모두를 미소 짓게 만드는 사람을 본 적 있으신가요? “와, 정말 매력적이다!”라는 생각이 절로 드는…

평소보다 감기에 자주 걸리거나 상처가 더디게 아문다는 느낌을 받으신 적 있나요? 우리 몸에서 스스로 만들어내지 못하지만, 면역력과 호르몬 생성에 없어서는…

힘들게 살을 뺐는데 금방 다시 원래대로 돌아오는 요요 현상 때문에 고민이신가요? 통계에 따르면 다이어트에 성공한 사람 10명 중 8명은 3년에서…

우리가 일상에서 기분 전환을 위해 사용하는 방향제가 건강을 위협하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 향긋한 냄새로 실내 공기를 채워주는 이 작은…

갑자기 몸이 으슬으슬 떨리고 체온이 올라가면 입맛도 뚝 떨어지기 마련이죠. 열이 난다는 건 우리 몸이 감기나 독감 같은 바이러스와 열심히…

아삭하고 달콤한 참외의 계절이 돌아왔습니다. 요즘은 재배 기술이 좋아져서 5월부터 벌써 맛있는 참외를 맛볼 수 있죠. 비타민C와 엽산이 풍부해 여름철…