비싼 샴푸 소용없다? 두피 망치는 습관 3가지
좋은 헤어 제품을 써도 머리카락이 계속 푸석하고 빠지는 느낌이 드시나요? 원인은 제품이 아니라 무심코 반복하는 일상 행동에 있을 수 있어요….
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옥수수 맛있게 찌는 법부터 냉동 보관 팁까지
무더운 여름철 손쉽게 찾는 대표 간식 옥수수, 혹시 아직도 냄비 물에 푹 넣어 삶아 드시나요? 옥수수 맛있게 찌는 법의 핵심은…
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이경규도 당황한 치매 초기 증상? 기억력 되살리는 5가지 습관
최근 방송인 이경규 씨가 전문의를 만나 치매 초기 증상에 대한 정밀 검사를 권유받았다는 소식이 전해지면서 많은 분들이 뇌 건강에 대해…
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비싼 수박 실패 없이 잘 익은 수박 고르는 법 5가지
여름철 대표 디저트로 수박을 사 왔는데 막상 잘라보니 덜 익었거나 속이 무러있어서 속상했던 경험이 있으신가요? 고물가 시대에 비싼 돈을 주고…
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홍현희 소유 광고 식약처 적발? 허위 과장 광고 주의
유명 연예인이 추천하는 제품을 믿고 구매했다가 당황하신 적이 있으신가요? 최근 유명 방송인 소유와 홍현희가 모델로 참여한 건강 및 미용 제품…
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목 마사지 후 어지럼증? 척추동맥 박리 위험성
목 마사지를 받다가 갑자기 심한 어지럼증이나 두통을 느낀 적이 있으신가요? 단순한 피로 때문이라고 생각하여 넘어가기 쉽지만, 이는 혈관 내막이 찢어지는…
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혈압보다 정확한 노화 지표? 손과 발 건강 관리법
나이가 들면서 건강을 체크할 때 보통 혈압이나 콜레스테롤 수치를 먼저 확인하곤 합니다. 하지만 전문 의료진이 노화 상태와 장수 가능성을 측정할…
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저녁 일찍 먹기 효과? 의사들이 권장하는 3가지 이유
최근 SNS에서 저녁 식사 시간을 오후 5시나 6시로 앞당기는 저녁 일찍 먹기 챌린지가 큰 화제를 모으고 있어요. 단순히 살을 빼는…
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편두통 전조증상 놓치면 손해! 24시간 전 나타나는 몸의 신호
일상생활을 하다가 갑자기 머리가 띵하거나 지끈거리는 통증을 느끼신 적이 있으신가요? 많은 분이 단순한 피로로 넘기기 쉽지만, 편두통은 통증이 시작되기 훨씬…
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만성 염증 완화! 잠들기 전 캐모마일 차 마셔야 하는 이유
저녁 식사를 마친 후 몸의 긴장을 풀고 염증을 완화하고 싶으신가요? 매일 반복되는 스트레스와 수면 부족은 만성 염증(지속적인 체내 염증 반응)을…
